อาหารเสริม probiotic เป็นอาหารเสริมที่มาแรงที่สุดในขณะนี้ ไม่ว่าจะเป็นโฆษณาชวนเชื่อที่บอกว่าประสิทธิภาพช่วยในการขับถ่ายและปรับสมดุลลำไส้ช่วยลดอาการลำไส้แปรปรวนช่วยเรื่องสิวและผิวพรรณให้ดียิ่งขึ้นหากเลือกรับประทานโปรไบโอติก ที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ตรงกับสุขภาพลำไส้ของตัวเองก็อาจจะส่งผลให้กินแล้วไม่เห็นผลก็เป็นได้ ดังนั้นแล้วการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นตัวช่วยปรับสมดุลระบบการขับถ่าย ช่วยย่อยอาหาร และลดปัญหาท้องผูก ปัญหาลําไส้แปรปรวนเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผนังลำไส้ ลดปัญหากรดไหลย้อนเพื่อเพิ่มการเผาผลาญระบบทางเดินอาหารและเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายป้องกันโรคภูมิแพ้ต่างๆเพื่อสร้างสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกได้ได้ระยะยาวได้
เลือกรับประทาน อาหารเสริม probiotic ให้ได้ผลดีที่สุด
สำหรับการทาน อาหารเสริม probiotic ให้ได้ผลต้องกิน คู่กับพรีไบโอติก เมื่อได้ฟังแบบนี้หลายคนคงสงสัย แล้วเกิดคำถามว่ามันเกี่ยวข้องแบบไหน เพราะจริงๆแล้วโพรไบโอติก เปรียบเสมือนทหารที่พร้อมรบกับเชื้อโรคที่ปะปนเข้ามาในร่างกายของคนเรา แต่ทหารจะมีแรงสู้รบก็ต่อเมื่อมีเสบียงอาหาร หรือ pbotic นั่นก็คือ จุลินทรีย์ที่ดีมีชีวิตทานแล้วเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ จะได้มีแรงไปสู้กับเชื้อโรค เมื่อมีทั้งทหารอย่าง โพลไบโอติก นั่นก็คือ ไฟเบอร์หรือกากใหญ่ที่เป็นอาหารของโพรไบโอติกกับเสบียงอาหารคือ พีบาติกรวมกันแล้ว จะเรียกว่าซินไบโอติก นั่นก็คือจุลินทรีย์และเสบียงของจุลินทรีย์รวมกันทำให้จุลินทรีย์ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น เมื่อกินคู่กันแล้วจะทำให้กองกำลังทหารของเราทำงานได้เกิดประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
อาหารเสริม probiotic เลือกให้เหมาะสมกับร่างกายของตัวเอง
จุลินทรีย์ในร่างกายแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกันซึ่งความแตกต่างของจุลินทรีย์ได้รับผลจากปัจจัยต่างๆไม่ว่าจะเป็น การรับประทานอาหารความเครียด การพักผ่อน การออกกำลังกาย และอันอื่นอีกมากมายซึ่งจุลินทรีย์ในร่างกายที่แตกต่างหรือกล่าวได้ว่าความไม่สมดุลที่ไม่เหมือนกันจึงเป็นผลตอบปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันในแต่ละบุคคลการเลือกรับประทานโพไบโอติกโดยไม่ทราบสายพันธุ์หรือไม่ตรงกับสมดุลจุลินทรีย์ของร่างกายตัวเองอาจจะทำให้กินแล้วไม่เห็นผลดังนั้นการตรวจเพื่อรู้ชื่อสายพันธุ์จุลินทรีย์ จึงเป็นประโยชน์ในการช่วยเสริมโพแบติกให้ตรงกับร่างกายของตัวเองรวมถึงสัดส่วนที่ควรบริโภคในแต่ละบุคคลจึงเป็นสิ่งสำคัญ
บทสรุป
โพรไบโอติก เป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งชนิดแบคทีเรียและยีสต์ซึ่งมีวางจำหน่ายอาหารเสริม probiotic ทั่วไปแต่อาจเป็นโพลไบโอติกสายพันธุ์ที่ไม่ตรงกับความต้องการของแต่ละบุคคลการตรวจจุลินทรีย์จึงเป็นการตรวจเพื่อดูว่าร่างกายของคนเรานั้นขาดโพไบโอติกส์ สายพันธุ์ชนิดใด Gus Microbiome DNA จึงเป็นการตรวจเพื่อวัดระดับจุลินทรีย์ในร่างกายเพื่อที่จะได้เสริมโพรไบโอติกส์ ในสายพันธุ์และสัดส่วนที่เหมาะสมกับร่างกายของเรามากที่สุดเพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันการเสริม โพรไบโอติกส์จึงแตกต่างกัน แต่อาหารเสริมของเรามีความสำคัญที่สามารถเลือกทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่จึงเป็นการปรับสมดุลในร่างกายให้กับทุกคนได้อีกช่องทางหนึ่ง